31: Har du tystat barnet inom dig?

EPBILD.jpg

I detta spännande avsnitt dyker vi ner i:

  • Hur samhället tar ur barnet inom oss

  • Varför ska vi bli “tråkiga” när vi blir vuxna?

  • Varför är det viktigt att tillåta oss att leka och vara nyfikna?

  • Nyfikenhet, kreativitet och livslust

  • Barnen är våra bästa lärare

  • Hur kan vi väcka barnet inom oss?


Se oss på Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UC_VcDYRE2bxIXk5KLXuqdRw


The five love languages, Gary Chapman

www.shamandurek.com

https://play.acast.com/s/ancient-wisdom-today


The Positive head podcast:

https://play.acast.com/s/thepositiveheadpodcastinterviewswithtodaysconsciousnesschangemakersexpandingawareness5daysaweek


Ashley Wood

https://play.acast.com/s/manifest-this


Tips för att väcka barnet inom oss:

Tiny Buddah

https://tinybuddha.com/blog/33-ways-to-be-childlike-today/

RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL

1500kr i rabatt om du tar med en vän!

Eventet på Facebook
För dig som saknar Facebook

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

  1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!

  2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

  3. Skriv en recension på iTunes nu!

  4. Dela podden med en vän redan idag!

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Donera till podden <3

Titta på oss på YouTube




30: Så använder du kraften i nuet!

EPBILD.jpg

I det här avsnittet talar vi om att vara i nuet.

  • Vad innebär det egentligen?

  • Hur kan jag praktisera det i min vardag?

  • Därför är det viktigt att vara i nuet!

Eckhart tolle, The Power of Now, Practicing the Power of now

Kjell Enhager

Papalagi : tal av söderhavshövdingen Tuiavii från Tiavea
av Erich Scheurmann

TÄVLING!

Vi lottar ut ett SIGNERAT exemplar av Mattias Kristianssons bok Det veganska köket! För att vara med i tävlingen gör du på följande sätt:

Gå till vår Instagram och leta reda på inlägget med tävlingen ( En bild på boken det Veganska Köket och så står det TÄVLING i bilden).

Följ instruktionerna i inlägget! Tävlingen pågår t o m idag 15 mars! Lycka till!


RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL

1500kr i rabatt om du tar med en vän!

Eventet på Facebook
För dig som saknar Facebook

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

  1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!

  2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

  3. Skriv en recension på iTunes nu!

  4. Dela podden med en vän redan idag!

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Donera till Podden! <3

Lyssna på podden!

Titta på podden!



29: På andra sidan rädslan ligger frihet!

EPBILD.jpg

I detta spännande avsnitt djupdyker vi i:

  • Våra egna rädslor

  • Vad är en rädsla egentligen?

  • Rationella och irrationella rädslor

  • Hur påverkar det kollektiva medvetandet våra rädslor?

  • Rädslor är energitjuvar

  • Rädsla, en möjlighet att utvecklas?

  • Hur kan vi programmera om våra rädslor?

The book of lists - David Wallechinsky

Feel the fear and do it anyway - Susan Jeffers

www.gurusingh.com

www.anitamoorjani.com


Episod 4- Övning-Kom tillbaka till hjärtat

TÄVLING!

Vi lottar ut ett SIGNERAT exemplar av Mattias Kristianssons bok Det veganska köket! För att vara med i tävlingen gör du på följande sätt:

Gå till vår Instagram och leta reda på inlägget med tävlingen ( En bild på boken det Veganska Köket och så står det TÄVLING i bilden).

Följ instruktionerna i inlägget! Tävlingen pågår t o m 15 mars! Lycka till!


RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL

1500kr i rabatt om du tar med en vän!

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

  1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!

  2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

  3. Skriv en recension på iTunes nu!

  4. Dela podden med en vän redan idag!

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Donera till podden <3

Lyssna på podden!

Titta på podden!

28: Vegomagasinets grundare Mattias Kristiansson!

EPBILD (1).jpg

I detta avsnitt träffar vi Mattias Kristiansson! Mattias är grundare och chefredaktör för tidningen Vegomagasinet. Han har författat 7 kokböcker varav den senaste är boken Det veganska köket! Mattias är en inspirerande matkreatör och entreprenör.    

Lyssna och låt dig smittas av hans kärlek till det veganska köket!

Vi pratar om:

  • hur Mattias matintresse fanns där redan som barn

  • en kött-älskares resa till vegan

  • vem och vad som inspirerar Mattias

  • hur han hanterar stress

  • hur en typisk dag ser ut för Mattias

Och mycket mer!

Länkar och boktips!

https://www.marthastewart.com

Boken: Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet av David Allen.

http://www.vegan-cruises.com/


Här hittar du Mattias:

Vegomagasinet.se

Vegomagasinets insta: vegomagasinet

Mattias Insta: mattias_kristiansson

Facebook: https://www.facebook.com/matmagasinetvego/

Podcast: Vegopodden

Vegopodden på Youtube: Vegopodden

Tävling!

Vi lottar ut ett signerat exemplar av Mattias bok Det veganska köket! För att vara med i tävlingen gör du på följande sätt:

Gå till vår Instagram och leta reda på inlägget med tävlingen ( En bild på boken det Veganska Köket och så står det TÄVLING i bilden).

Följ instruktionerna i inlägget! Tävlingen pågår t o m 15 mars! Lycka till!

ENDAGSRETREAT 9 MARS - BOOSTA DIN SJÄLVKÄRLEK!

Eventet på Facebook.

För dig som saknar Facebook.


RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL

1500kr i rabatt om du tar med en vän!

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

  1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!

  2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

  3. Skriv en recension på iTunes nu!

  4. Dela podden med en vän redan idag!

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Donera till podden <3

27: Ha sex eller läsa magasin?

EPBILD.jpg

I detta avsnittet tar vi ut svängarna och pratar om sex, rakt upp och ner:

  • Mannen är normen i sexlivet?

  • Hur långt ner/upp står sex på din lista av aktiviteter?

  • Innebär mindre sex att jag inte älskar min partner?

  • Hur påverkar vår livsstil vår livslust/sexlust?

  • Hur kan man vårda sin relation?

  • Att värna sin integritet, även i sovrummet

  • Bonus: Vi får vårt första okontrollerbara skrattanfall;-)


Tim Ferriss: The 4 hour workweek

Julie Piatt: www.srimati.com

ENDAGSRETREAT 9 MARS - BOOSTA DIN SJÄLVKÄRLEK!

Eventet på Facebook.

För dig som saknar Facebook.


RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL

1500kr i rabatt om du tar med en vän!

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook

Så här stöttar du vår podcast:

  1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!

  2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

  3. Skriv en recension på iTunes nu!

  4. Dela podden med en vän redan idag!

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Donera till the game Changers podcast <3

26: Vi är inte så jämställda som vi tror!

EPBILD.jpg

Vi pratar om:

  • Vikten av att alla är medvetna om att vi inte är så jämställda som vi tror

  • Hjältar vs hjälplösa - stark man räddar svag kvinna

  • Vikten av att vakta våra ord och uttryck

  • Att jämställdhet inte handlar om att kvinnor skall bli kopior av män


Teo Härén

https://teoharen.se/

PROGRAM - SKAPA DET LIV DU VILL HA! start 23 februari

Vårt program som riktar sig till dig som vill ha hållbara, bestående förändringar i ditt liv!

Här hittar du all information om detta kraftfulla program:

https://www.jessicaisegran.com/skapa-det-liv-du-vill-ha/

ENDAGSRETREAT 9 MARS - BOOSTA DIN SJÄLVKÄRLEK!

För mer information och anmälan.


RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL

1500kr i rabatt om du tar med en vän!

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

  1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!

  2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

  3. Skriv en recension på iTunes nu!

  4. Dela podden med en vän redan idag!

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/


25: Kåt, glad och tacksam!

EPBILD.jpg

I detta avsnitt:

  • Varför tacksamhet är ett kraftfullt verktyg att höja sin livskvalitet

  • Är vi svenskar otacksamma?

  • Forskning på tacksamhet

  • Trestegsraket för att öva tacksamhet


Forskning om tacksamhet

The Chopra center

Boken Självkänsla nu! av Mia Törnblom

VAR MED OCH TÄVLA!!

Vi lottar ut en session Reconnective healing (värde 800kr) som Jenny faciliterar på plats i Borås eller på distans. Reconnective healing kan hjälpa dig att återfinna balans och harmoni på olika plan; fysiskt, emotionellt, mentalt och andligt. De flesta åkommor är en kombination av dessa plan. Reconnective healing botar inte symptom utan sätter igång en process som gör att människan börjar läka sig själv vilket kan resultera i att olika hälsoproblem faller bort.  Mer info på www.rafseryd.se

För att vara med och tävla skriv en recension på iTunes, ta ett screenshot och maila till oss på thegamechangerspodcast@gmail.com senast 8 februari!

PROGRAM - SKAPA DET LIV DU VILL HA! START 23 FEBRUARI!

Vårt program som riktar sig till dig som vill ha hållbara, bestående förändringar i ditt liv!

Här hittar du all information om detta kraftfulla program:

https://www.jessicaisegran.com/skapa-det-liv-du-vill-ha/

ENDAGSRETREAT 9 MARS - BOOSTA DIN SJÄLVKÄRLEK!

För mer information och anmälan.


RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL

1500kr i rabatt om du tar med en vän!

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

24: Boosta din självkärlek!

EPBILD.jpg

I detta avsnitt:

  • Vi tipsar om olika övningar för att stärka vår självkärlek

  • Vi väljer Vikingalagen istället för Jantelagen

  • Så kan vi använda oss av vår inre kvinnokraft!

  • Vi pratar om mens-medvetenhet och mensen utifrån ett Ayurvediskt perspektiv


Filmen Forks Over Knives

Vikingalagen av Lars-Eric Uneståhl

VAR MED OCH TÄVLA!!

Vi lottar ut en session Reconnective healing (värde 800kr) som Jenny faciliterar på plats i Borås eller på distans. Reconnective healing kan hjälpa dig att återfinna balans och harmoni på olika plan; fysiskt, emotionellt, mentalt och andligt. De flesta åkommor är en kombination av dessa plan. Reconnective healing botar inte symptom utan sätter igång en process som gör att människan börjar läka sig själv vilket kan resultera i att olika hälsoproblem faller bort.  Mer info på www.rafseryd.se

För att vara med och tävla skriv en recension på iTunes, ta ett screenshot och maila till oss på thegamechangerspodcast@gmail.com senast 8 februari!

Program - SKAPA DET LIV DU VILL HA!

Vårt program som riktar sig till dig som vill ha hållbara, bestående förändringar i ditt liv!

Här hittar du all information om detta kraftfulla program:

https://www.jessicaisegran.com/skapa-det-liv-du-vill-ha/

Endagsretreat 9 mars - Boosta din självkärlek!

För mer information och anmälan.


RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL

1500kr i rabatt om du tar med en vän!

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/


23: Ta ingenting personligt!

EPBILD.jpg

I det här spännande avsnittet djupdyker vi i:

  • Varför man aldrig ska ta något personligt

  • Hur vet man om “feedback” är sann?

  • Jennys resa från hetsig till filbunke (nästan)

  • Var uppmärksam på om din självbild hjälper eller stjälper ditt beteende

  • Hur kan jag skapa en morgon rutin som hjälper min balans och distans?

Ancient Wisdom Today Podcast, Shaman Durek

Skavlan, Avsnitt med Anders Hansen

Eckart Tolle bok  “The power of now”

Var med och tävla!!

Vi lottar ut en session Reconnective healing (värde 800kr) som Jenny faciliterar på plats i Borås eller på distans. Reconnective healing kan hjälpa dig att återfinna balans och harmoni på olika plan; fysiskt, emotionellt, mentalt och andligt. De flesta åkommor är en kombination av dessa plan. Reconnective healing botar inte symptom utan sätter igång en process som gör att människan börjar läka sig själv vilket kan resultera i att olika hälsoproblem faller bort.  Mer info på www.rafseryd.se

För att vara med och tävla skriv en recension på iTunes, ta ett screenshot och maila till oss på thegamechangerspodcast@gmail.com senast 8 februari!

SKAPA DET LIV DU VILL HA!

Vårt program som riktar sig till dig som vill ha hållbara, bestående förändringar i ditt liv!

Här hittar du all information om detta kraftfulla program:

https://www.jessicaisegran.com/skapa-det-liv-du-vill-ha/


INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL VÅRT RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL 2019

1500kr i rabatt om du tar med en vän!

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/




22: Så här utvecklar och behåller du en positiv intention i livet.

EPBILD.jpg

Vi pratar om:

  • Vad du kan göra om du har negativa personer i din omgivning.

  • Hur du kan få en mer positiv relation till exempelvis din partner?

  • Ordets makt. Bli medveten om vilka konsekvenser dina ord kan ge upphov till.

Kjell Enhagers Sommarprat

TÄVLING!

Maila screenshot av din recension och betygsättning av The Game Changers Podcast på Itunes till thegamechangerspodcast@gmail.com

Bland de inskickade bidragen drar vi en vinnare som får en session med Reconnective Healing med Jenny till ett värde av 800 kr! Reconnective Healing kan utföras på plats eller på distans. För mer info läs på Jennys hemsida: www.rafseryd.se

SENAST 8 feb vill vi ha ditt mail!

SKAPA DET LIV DU VILL HA!

Vårt program som riktar sig till dig som vill ha hållbara, bestående förändringar i ditt liv!

Här hittar du all information om detta kraftfulla program:

https://www.jessicaisegran.com/skapa-det-liv-du-vill-ha/


INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL VÅRT RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL 2019

Få 1500kr i rabatt om du tar med en vän!

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/




21: Vilka sanningar styr din vardag?

EPBILD.jpg

I detta avsnitt:

  • Rannsakar vi våra egna sanningar och myter

  • Bli medveten om de sanningar som styr ditt liv!

  • Din sanning om pengar-hjälper eller stjälper den?

  • Vad har vi för föreställningar om olika sjukdomar?

  • Välj de sanningar som du vill ska styra dig!

SKAPA DET LIV DU VILL HA!

Vårt program som riktar sig till dig som vill ha hållbara, bestående förändringar i ditt liv!

Här hittar du all information om detta kraftfulla program:

https://www.jessicaisegran.com/skapa-det-liv-du-vill-ha/


INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL VÅRT RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL 2019

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/


20: 2019 - Skapa det liv du vill ha!

EPBILD.jpg

Välkommen till årets första episod!!! Såååå roligt! Nu går vi in i vår andra säsong och vi hoppas att du vill hänga med oss länge till! Vi vill inspirera dig att komma bort från maktlösheten och själv ta makten över ditt liv. Många av oss springer på i samma mönster. Kanske har vi innerst inne en längtan efter något annat.

Vi pratar om:

  • Vikten av att ta vårt eget ansvar i olika situationer

  • Hur vi kan behålla vår egen personliga kraft även när det blåser storm runtomkring.

  • Om hur vi kan vara ett stöd för våra nära och kära när de genomgår kriser

  • Att behålla medkänslan till oss själva när vi faller igenom på vår resa

  • Hur vi kan hitta vår inre röst

Boktips:

Fyra grundstenar till ett bättre liv av Don Miguel Ruiz.

The Artist’s way av Julia Cameron

SKAPA DET LIV DU VILL HA!

Vårt program som riktar sig till dig som vill ha hållbara, bestående förändringar i ditt liv!

Här hittar du all information om detta kraftfulla program:

https://www.jessicaisegran.com/skapa-det-liv-du-vill-ha/


INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL VÅRT RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL 2019

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

19: If it's not a hell yes it's a no! - Tillbakablick på året som gick.

EPBILD.jpg

I detta årets sista avsnitt djupdyker vi i:

  • Hur vi träffades igen efter 25 år och hur podden startade

  • Vikten av att veta vad man får energi av!

  • Summering av året som gått i podden,  personligen för oss och våra viktigaste lärdomar

  • Kom ihåg inför 2019 - “If it’s not a hell yes it´s a NO!


Vi önskar DIG ett fantastiskt 2019!

Bok: “The artist’s way” Julia Cameron

Julie Piatt

www.srimati.com

Guru Singh

www.gurusingh.com

SKAPA DET LIV DU VILL HA!

Vårt program som riktar sig till dig som vill ha hållbara, bestående förändringar i ditt liv!

Här hittar du all information om detta kraftfulla program:

https://www.jessicaisegran.com/skapa-det-liv-du-vill-ha/


INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL VÅRT RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL 2019

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/





18: Håll käften kroppen!

EPBILD.jpg

Kroppen - detta tempel som vi så ofta misshandlar. Vi pressar kroppen, vi lyssnar inte och om den säger ifrån tar vi en tablett för att tysta den. Det är ju samma som att säga Håll käften! till kroppen. Ponera att du skulle behandla dina vänner på samma sätt. Att du skulle säga håll käften när de vill berätta något… Inte så snällt eller hur?
När vi inte säger Håll käften pratar vi illa om vår kropp. I vårt eget huvud och till andra.

Vi vill med detta avsnitt bryta den här trenden.

Vi pratar om:

-Att det är hög tid att vi slutar säga Håll käften till våra kroppar

-Att kropp och själ hör ihop

-Koppling av olika kroppsdelar till chakran

-Hur vi kan göra för att börja ta hand om våra kroppar- genom exvis självmassage

-Att vi inte skall slösa en enda dag till att klanka ner på våra kroppar

-Att vi bör söka hjälp om vi fortfarande i vuxen ålder har problem med bilden av vår kropp

-Konkreta tips för att stärka vår kärlek till våra kroppar

-Att det är dags att sluta kommentera andras kroppar!

Länkar:

Bristol Stool Diagram - ‘Bajsdiagram’

https://sv.wikipedia.org/wiki/Bristol_Stool_Scale


The Wim Hof Method

-Om hur vi med sinnet kan stå emot sjukdomar

Wim hos Rich Roll:

https://www.richroll.com/podcast/the-iceman-wim-hof/

På gång!

Vårt program: Skapa det liv du vill ha!

Retreat i Spanien 11-14 April 2019

16: Grön Julmat med Gröna Maja.

EPBILD.jpg

Vi är så glada att Maja Weber aka Gröna Maja är med oss igen! Vi vill så gärna inspirera er till att äta mer grönt i jul och då är ju Maja en given gäst att vara med och inspirera! Maja har experimenterat och testat och i det här avsnittet delar hon med sig av sina godsaker!

Vi pratar om:

Vad du kan ersätta skinkan med

  • Hur du kan göra jansson vegansk

  • Olika veganska ‘köttbullar’

  • Olika sallader

  • Godsaker och efterrätter

  • Vegansk riskrynsgröt

Du hittar alla gröna recept här:

Grön Julmat Del I

Grön Julmat Del II

Här hittar du Maja:

Gröna Majas Websida

Gröna Maja på Facebook

Gröna Maja på Instagram



15: Manifesting your dreamlife with Ashley Wood!

EPBILD.jpg

We are proud and honored to be guested by Ashley Wood in this episode. Ashley is our first international guest. She is Canadian and an International Akashic Records Reader, psychic intuitive and spiritual guide. She is also a podcast host of her own show Manifest This!

We’ve been listening to Ashley’s podcast for quite a while now and we can highly recommend it! We are especially found of her solo episodes. Not that her guests aren’t extraordinary too but Ashley has a lot of wisdom to share which be both enjoy to take part of.

In this episode we discuss:

  • Ashley’s journey to live in alignment

  • How to manifest your dreamlife

  • A work day in Ashley’s life balancing being a mother to a 2y old

  • How we are all energy

  • What Ashley means when she says that she wants to take the woo out of the woo-woo in spirituality

  • How to have a mindful relationship to social media

Here is where you can connect to Ashley:

Website: Ashleywood.life

Instagram: _ashleywood

Join her Manifest This! Soul Circle on Facebook

14: Har du yogaskräck?

EPBILD (1).jpg

Jessica och Jenny är båda yogalärare. Jessica inom Kundaliniyoga och Yinyoga och Jenny inom Globalyoga. I det här avsnittet pratar vi om olika yogaformer och om vad man kan göra om man har yogaskräck :) Vi delar med oss om hur vi får in yoga i våra liv och mycket mer.

Vi diskuterar:

  • Fördelar med yoga under förlossning

  • Att yoga ger fördelar om man utöver andra sporter

  • Kopplingen mellan medicinsk yoga (mediyoga) och Kundaliniyoga

  • Om att låta yogan vara kravlös


Och mycket mer! :)

The Rich Roll Podcast.

INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL ÅRETS SISTA RETREAT “SKAPA DET LIV DU VILL HA” I BORÅS 1/12

https://www.facebook.com/events/154764718799023/

https://www.jessicaisegran.com/retreats/

INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL VÅRT RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL 2019

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook


VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com


Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast


Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@rafserydbalancehealth

Facebook

The Game Changers Podcast

Räfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida

40 and Fit On Fruit - Jessicas sida

Andromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammans

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/


13: Är du spirituell eller logisk?

EPBILD.jpg

I det här avsnittet djupdyker vi i spiritualitetens värld. Vad är spiritualitet egentligen? Är det trendigt att vara spirituell just nu eller är vi inne i ett paradigmskifte? Vi diskuterar vår egen resa och att kvinnor under årtusenden förföljts för sina förmågor och än idag nedvärderas det spirituella och avfärdas ofta som flummigt. Spiritualitet är i motsatsförhållande till logik-eller?


Shaman Durek podcast: Ancient wisdom today

The Rich Roll Podcast

Julie Piatt (Srimati): Divine Throughline

Lynne McTaggart, The power of 8

INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL ÅRETS SISTA RETREAT “SKAPA DET LIV DU VILL HA” I BORÅS 1/12

https://www.facebook.com/events/154764718799023/

https://www.jessicaisegran.com/retreats/

INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL VÅRT RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL 2019

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook


Vill du säga hej till oss, boka retreats eller liknande så hittar du oss här:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com


Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast


Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@rafserydbalancehealth

Facebook

The Game Changers Podcast

Räfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida

40 and Fit On Fruit - Jessicas sida

Andromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammans

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

12: Kan män verkligen överleva på vegankost!?

EPBILD.jpg

Jessica sitter ner och samtalar med sin man Mattias om hur det är att vara man och äta veganskt. Det är ju fortfarande en majoritet kvinnor som hoppat på den växtbaserade resan. Vi hoppas att det här avsnittet inspirerar er till att äta mer växtbaserat i era liv oavsett om ni är män eller kvinnor.

Vi pratar om:

  • Varför Mattias blev vegan

  • Nackdelar resp fördelar med att äta växtbaserat

  • Myten kring sojaproduktion

  • Bästa sättet att rädda regnskogen är att äta mindre kött!

  • Att det serveras cancerklassad mat på barnkalas

Och mycket mer!

PETA -People For Ethical Treatment of Animals https://www.peta.org/

WHO klassar numera processat kött som bacon och korv som cancerframkallande:

https://www.cancerfonden.se/nyheter/who-klassar-korv-och-bacon-som-cancerframkallande

INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL ÅRETS SISTA RETREAT “SKAPA DET LIV DU VILL HA” I BORÅS 1/12

https://www.facebook.com/events/154764718799023/

https://www.jessicaisegran.com/retreats/

INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL VÅRT RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL 2019

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook


Vill du säga hej till oss, boka retreats eller liknande så hittar du oss här:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com


Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast


Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@rafserydbalancehealth

Facebook

The Game Changers Podcast

Räfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida

40 and Fit On Fruit - Jessicas sida

Andromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammans

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/