Yoga för midja och matsmältning!

Det här är ett härligt och lite annorlunda yogapass. Det stärker matsmältningen och skall göras på tom mage. Efter passet rekommenderar jag att du lägger dig ner och vilar på rygg i 5-10 minuter och sedan kan du, om du har tid över, göra någon av mina meditationer.

Lycka till!