Jag brukar alltid höfta mina smoothies. Jag har räknat att jag gjort över 4000 så jag vet vad som funkar och inte funkar. Dessutom går jag på dagsbehovet. Om jag t ex har mens försöker jag ha nässlor i smoothien för att boosta mig med järn. Idag var jag sugen på Spirulina vilket inte är särskilt ofta då jag inte tycker det är jättegott *skrattar*
Ibland blir smoothien dock extra god så då vill jag komma ihåg kombinationen. Idag var det just så :)
3 mogna bananer
1 rött äpple
ett halvt paket frysta blåbär
en knapp tesked Spirulina
vatten
Mixa allt och njut!!!! På bilden har jag toppat med mynta.