Yogaövningar mot stelhet i nacke, axlar och bröstrygg.

Här har jag satt ihop några övningar som hjälper mot stelhet som kan leda till spänningshuvudvärkt. Övningarna är enkla, effektiva och väldigt sköna för dig som har problem med stelhet. Lycka till! Jessica Hemsida: https://www.jessicaisegran.com/ Boka privatlektion i yoga eller meditation: https://www.jessicaisegran.com/boka-hr Facebook: https://www.facebook.com/jessicaisegrancom/ Instagram: https://www.instagram.com/jessicaisegran/