Yoga för ENERGI och STYRKA!

Det här är ett pass som ger energi och styrka utan att ge avkall på det faktum att vi just nu är i den mörkaste delen av året här i norr. Det här är en tid för vila och återhämtning. I det här passer får du göra andningsövningar, styrkeövningar och dynamiska övningar.

Det här är ett pass som ger energi och styrka utan att ge avkall på det faktum att vi just nu är i den mörkaste delen av året här i norr. Det här är en tid för vila och återhämtning. I det här passet får du göra andningsövningar, styrkeövningar och dynamiska övningar. Passet tränar framför allt armar och bål.