Välkommen hit! 

Jag är övertygad om att all förändring börjar med oss själva. Det är idag allt mer viktigt att lyssna inåt och ta hand om oss själva när världen snurrar allt snabbare. Rullar det på i ekorrhjulet? Försvinner livet någonstans mellan hämtningar, lämningar, jobb och kvällsaktiviteter? Längtar du efter att få bättre balans och andrum i ditt liv? Att för ett ögonblick stanna upp och känna efter vad DU behöver? Då har du hittat rätt! 

För min egen del har yoga, meditation och en växtbaserad kost varit en bas för att hantera ett stressigt liv. Jag arbetar som projektledare inom IT-världen, jag är gift och har tre barn mellan förskoleåldern och gymnasiet. Mina bästa dagar är de då jag börjar dagen med en stund på yogamattan. Ibland 1.5 h, ibland bara 5 min. Det viktiga är att hitta tillfällen och ta våra egna behov på allvar. 

Jag hjälper dig gärna med verktyg att hantera ditt liv i linje med dina behov just nu.